【東建コーポレーション】仕事と、休日の切り替え　　採用情報ブログ-人事ブログ

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東建コーポレーションの求人や社員教育に関する情報をご紹介する「人事ブログ」。弊社の人事採用担当が日々の出来事で感じたことを人事と絡めながら語ります。就職活動に有益な情報も掲載していますので、ぜひご覧ください。

2013/12/06

仕事と、休日の切り替え　　採用情報ブログ

担当：人事採用課

こんにちは。人事採用課のＲ・Ｎです。
いつも、人事ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
１２月に入って、一段と寒さが厳しくなり、
冬が近づいてくるのが、感じ取れるようになってきました。

気温の変化からか、私は最近、体調を崩してしまいました。
季節の変わり目は、体温を調節している自律神経が
ストレスを受けて、免疫力や、抵抗力が弱まってしまうとも言われます。
皆さんも、体調管理には、十分にお気を付けください。

話は変わりますが、
私は、先月、岐阜県の、とある『紅葉スポット』へ行ってきました。

紅葉といえば、赤を想像する方が多いと思いますが、
よく見ると、黄色、オレンジ色、茶褐色など、
様々な色があり、感性を刺激されたとともに、
『今年も、もう少しだなぁ！』と、少し寂しい気持ちになりました。
ともあれ、紅葉の色づきに感動し、
仕事へ向かうエネルギーを蓄えることができました。

先程、季節の変わり目は、
自律神経がストレスを受け、体調を崩すという話をしましたが、
仕事と、休日の切り替えを上手く行なうことも、
自律神経を乱さないコツらしいです。

というのも、
仕事中は、交感神経が、
休憩時間や、休日は、副交感神経が、
優位に働くようなので、このバランスを保つことが大事なのだそうです。

一生懸命仕事へ取り組むためにも、
これから休日はしっかりと身心をリフレッシュさせていこうと思いました。

当社の営業社員の方も、とても忙しく、厳しい環境で仕事をしていますが、
仕事と遊びに、メリハリを付けている社員が多いように感じます。

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